Спортивная аэробика - как вид спорта представляет собой набор элементов по акробатике, гимнастике, танцам и базовой аэробики. Говард и Карен Шварц из США в 1983 году разработали основные требования к соревновательным упражнениям, а также правила соревнований и приложили не мало усилий для популяризации этого вида спорта. Вместе с ведущими спортсменами США они оказали неоценимую помощь в проведении семинаров и популяризации спортивной аэробики в Советском Союзе. В 1990 г. аэробика стала чуть ли не основным видом спорта. В Америке провели первый неофициальный чемпионат мира, в нем приняли участие спортсмены 16 стран, а в 1992 г. состоялся первый чемпионат России по спортивной аэробике. В 1996 г. на конгрессе в Атланте спортивная аэробика была признана официальной дисциплиной Международной федерации гимнастики.- Данный вид спорта разделили на следующие категории: индивидуальные упражнения для женщин, индивидуальные упражнения для мужчин, парные упражнения, трио, команда (6 спортсменов).
- Спортивная аэробика— это спорт, в котором участники выполняют высокоинтенсивный и непрерывный комплекс упражнений, включающий ациклические движения и сложную координацию, а также различной сложности элементы. Основу хореографии в таких упражнениях составляют традиционные «базовые» аэробные шаги и их различные виды.
- Существует множество комплексов вспортивной аэробике, которые развивают не только выносливость, но и гибкость, силу, координацию движения. Благодаря разнообразию программ, эмоциональному настрою занятий, музыке, профессиональным комментариям в ходе занятий преподавателями, в течение 20 лет аэробике удается держать высокий рейтинг.
- На сегодняшний день, спортивная аэробика является самым распространенным видом физической культуры во всем мире.
Спортивная аэробика
- Super User
- Без категории
- Просмотров: 3548
